西山区咏春培训课/西山区成人咏春拳培训找哪家
很多人到了夏季常常感觉没有精神，有“精气”不足的感觉，学习和工作效率大打折扣，这时不妨试试咏春拳的气功。肾气归元化精气
西山区咏春培训课
【仁熙国术馆】
仁熙国术馆，大众点评金簰认证培训机构，以弘扬传统文化、传承民族瑰宝为宗旨，摒弃传统“培训班”模式，将书法、国学与咏春拳三者结合，旨在搭建一个文武共融的平台，在这现繁忙的代化都市，求得片刻沉静，耕一会片传统之沃土，细细体会祖先智慧的结晶，与您共同“修身养性”。
[培训内容] 咏春拳、书法
[教学模式] 一对一、小班教学
昆明市西山区前兴路润城二区3栋1101
【黏手练习】
其目的是：
（1）锻练与敌方桥手接触后之感觉和反应。
（2）锻练制造和寻找敌方之空隙。
（3）锻练双手之左右兼顾和一心二用。
（4）锻练咏春拳心法如“来留去送”、“甩手直冲”、“不消过笼”、“不追手”等等。
（5）练习攻，防手法与组合。
（6）练习手法与马步之配合。
咏春拳课程
【课程特色】讲解言简意赅，运用物理学、几何学知识阐述拳理，互动性强，一对一指导因材施教，滚动式学习，随到随学，学习和健身同步展开。
【课程目标】通过掌握咏春拳基本技法，锻炼左右手协调能力和肢体灵活度，体会独特的发劲技巧，增强自信，增加传统文化内涵。
【课程内容】教授拳、掌、枕、摊、伏、膀六个基本手法运用，腿法步法，散式对练，套路（小念头，寻桥，标指），木人桩，单黐手攻防，双黐手攻防，反关节、脱擒拿、自卫术，拳理解析。
【适合人群】建议10周岁以上青少年及成人
【上课时间】09:00~11:00、14:00~16:00、19:00~21:00，周三、周五、周六、周日

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