2、牛奶水果麦片粥。原料:蓝莓100克、香蕉100克、草莓100克、麦片50克、牛奶800克。做法:水果洗净,草莓切块、香蕉切片备用。牛奶加入麦片,大火煮开。转文火煮到麦片软烂。加入蓝莓、香蕉、草莓拌匀即可食用。
3、小米蛋奶粥。主料:小米(100克)、牛奶(300克)。辅料:鸡蛋(75克)。调料:白砂糖(10克)。做法:将小米淘洗干净,用冷水浸泡,沥水备用。锅内加入约800毫升冷水,放入小米,先用旺火煮至小米涨开,加入牛奶继续煮至米粒松软烂熟。鸡蛋磕入碗中,用筷子打散,淋入奶粥中,加白糖熬化即可。